蔓延する心の問題は「ゆる体操」で解決できる！ うつ、いじめ、キレる、無気力／高岡英夫
著者：高岡英夫(著)出版社：フォー・ユー発行年月:2008年03月ISBN：9784893760982ページ数：206P内容紹介現代人は運動不足や慢性的な凝りで体が固まっている。体の不調は心の不調の原因。本書では、子どもも大人も、現代人がいかにして自由な体を失い、心までも硬縮させていったのかを検証し、また体を通して「心の問題」を解決する手立てとしての「ゆる体操」の有効性を述べている。
価格:1365円
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